HIDUP MESTI DITERUSKAN

aku sekarang tengah berusaha mengurangkan berat badan. setakat semalam berat badan telah hilang sebnyk 3kg!!! yey satu usaha yg patut diteruskan lagi!!! aku kena hilangkan lagi 12kg spy dapat berat bdn ideal dgn ketinggian aku 158 cm ni. kenapalah aku macam beria2 nak turunkan berat badan?

1. doktor kata if aku tak kurangkan berat badan tulang aku tak mampu beri sokongan. so kebarangkalian utk kena PID adalah tinggi.

2. asyik nak beli baju baru je sbb memula dulu aku pake saiz S, lepas tu M dan sekarang dah naik ke L. oleh kerana saiz M tak muat aku kena beli baju saiz L yg buleh menyebabkan bajet aku lari. aku nak simpan duit nak g umrah. tapi bilakah buleh ke sana?

3. buleh mengurangkan belanja isi rumah. aku berdiet dengan tidak memakan nasi, coklat, aiskrim, pizza, KFC, McD dan segala jenis makanan yg tinggi kalori serta byk karbohidrat. bila aku dah tak mkn benda2 tu bulehlah aku simpan duit kan? seriusly aku stop mkn nasi mulai
20 november 2009. tapi ada gak aku tak buleh tahan diri termakan sepotong kecil nasi impit masa raya haji hari tuh. mana buleh tahan masakan mak aku. ceh meleleh air liur. pagi aku makan macam biasa. tengahari n mlm ratah lauk aje. tupun dalam kuantiti yg sangat sedikit. kalau aku lapar aku akan mkn buah. jadi peti sejuk aku mmg meriah dgn buah-buahan mcm epal, limau n buah naga.

4. aku nak hidup dlm keadaan sihat. jika boleh tak mahulah kena diabetes, darah tinggi, sakit jantung. aku muda lagi n sampi tua pn nak sihat mcm parents aku - mak abah bfast oat setiap pagi.

5. dr tak sarankan aku buat aktiviti outdoor atau aktivit lasak. dr galakkan aku berenang utk kuatkan otot2 aku. jadi aku kena hilangkan lebih byk lemak spy dapat pakai swimsuit muslimah menjelang 28dec09.
(16-27dec09 aku takde kt melak sbb ada URUSAN SERI PADUKA BAGINDA)

walaupun aku diet, aku tetap masak sup ayam n wat sambal kicap beserta rebus telur masin utk hubby aku utk lunch dia hr ini. oh dia baru je selesai mkn. aku? menaip entry inilah utk elak tergoda dgn keenakan haruman sup ayam aku...hihihih :B