HIDUP MESTI DITERUSKAN

aku sekarang tengah berusaha mengurangkan berat badan. setakat semalam berat badan telah hilang sebnyk 3kg!!! yey satu usaha yg patut diteruskan lagi!!! aku kena hilangkan lagi 12kg spy dapat berat bdn ideal dgn ketinggian aku 158 cm ni. kenapalah aku macam beria2 nak turunkan berat badan?

1. doktor kata if aku tak kurangkan berat badan tulang aku tak mampu beri sokongan. so kebarangkalian utk kena PID adalah tinggi.

2. asyik nak beli baju baru je sbb memula dulu aku pake saiz S, lepas tu M dan sekarang dah naik ke L. oleh kerana saiz M tak muat aku kena beli baju saiz L yg buleh menyebabkan bajet aku lari. aku nak simpan duit nak g umrah. tapi bilakah buleh ke sana?

3. buleh mengurangkan belanja isi rumah. aku berdiet dengan tidak memakan nasi, coklat, aiskrim, pizza, KFC, McD dan segala jenis makanan yg tinggi kalori serta byk karbohidrat. bila aku dah tak mkn benda2 tu bulehlah aku simpan duit kan? seriusly aku stop mkn nasi mulai
20 november 2009. tapi ada gak aku tak buleh tahan diri termakan sepotong kecil nasi impit masa raya haji hari tuh. mana buleh tahan masakan mak aku. ceh meleleh air liur. pagi aku makan macam biasa. tengahari n mlm ratah lauk aje. tupun dalam kuantiti yg sangat sedikit. kalau aku lapar aku akan mkn buah. jadi peti sejuk aku mmg meriah dgn buah-buahan mcm epal, limau n buah naga.

4. aku nak hidup dlm keadaan sihat. jika boleh tak mahulah kena diabetes, darah tinggi, sakit jantung. aku muda lagi n sampi tua pn nak sihat mcm parents aku - mak abah bfast oat setiap pagi.

5. dr tak sarankan aku buat aktiviti outdoor atau aktivit lasak. dr galakkan aku berenang utk kuatkan otot2 aku. jadi aku kena hilangkan lebih byk lemak spy dapat pakai swimsuit muslimah menjelang 28dec09.
(16-27dec09 aku takde kt melak sbb ada URUSAN SERI PADUKA BAGINDA)

walaupun aku diet, aku tetap masak sup ayam n wat sambal kicap beserta rebus telur masin utk hubby aku utk lunch dia hr ini. oh dia baru je selesai mkn. aku? menaip entry inilah utk elak tergoda dgn keenakan haruman sup ayam aku...hihihih :B

MYSPY: movie review

last wednesday me and my hubby went to mbo melaka mall to watch myspy. errrrrrr sbb sains & math akan diajar semula dlm BM maka saya nak taip bm je buleh? because...

"i sound stupid if i speaks english"

itu one of the dialog yg dititipkan oleh tan sri (lakonan mamat khalid) . serius mmg tan sri tu sebut speaks bukan speak. hahahahahaha. agak2 perli siapakah?

memang kelakar gilelah cerita myspy ni. masa awal2 movie ni keluar,

"lakonlayar oleh Afdlin Shauki'

oh yeke? aku taktau pun sebenarnya. so sbb ia garapan afdlin shauki maka aku lebih teruja utk tengok!!! dari start cerita sampai habis pun aku asyik gelak aje. orang tua kata tak kering gusilah!!!! tapi movie ni rated PG13. pada aku baik 18SX je. sebab ape?

sebab banyak betul dialog lucah yg tersirat. hahahaha. banyak gak perli2 org. perli2 org politik pun ada kot. hahahahaha. sebenarnya semua terpulang pd penonton nak terima mcm mana. kdg2 pd aku benda tu biasa je tapi penonton2 lain gelak mm nak terburai perut. contoh scene aku gelak biasa tapi org lain gelak nak pecah perut:

1. masa HSBC (Harun Salim BaChik daaa) guna timun sbg pistol diacukan pd belakang si cantik jelita.

2. masa HSBC dok capai2 buah pisang dan nak bagi pada AC mizal.

dan banyak lagilah!!!

jadi silalah ke pawagam berdekatan ye utk menonton.

kalau anda nak baca review oleh amyikram boleh klik sini. review oleh my hubby klik sini ye.

p/s: masa start masuk panggung aku sakit kepala. aku sedar sakit kepala aku hilang bila dah habis movie. dasat gak penangannye nih. bak kata celcom, berbaloi-baloi! kelakar gile adlin aman ramli jadi sup adnan.. eh bukan sup tapi superitendan adnan. hehehehe (ac kata sup tu superman kah?)

091209

hari ini hari rabu tarikh 9 disember 2009 disingkatkan menjadi 091209.
apakah perkara yang aku miss hari ini?



fikir





fikir





fikir





jadi sebelum aku nak solat zohor tadi aku buka wallet nk tgk appoinment kad fisioterapi. aku yakin hari ini fisio aku jam 2pm mcm biasa.

jeng jeng jeng


aku teliti kad temujanji....

9.00am 091209



alamak!!!! alamak!!! aku sudah miss app hari ini!!! aku segera menelefon unit fisioterapi. dan fisioterapist aku yg angkt telefon!!! aku minta maaf byk2. dan dia bagi tarikh baru yg lama gile lagi... 281209 jam 2pm. haish..... jauh tu. next week jadual sudah penuh. tapi logiklah sbb 16-27 dec aku akan meninggalkan bumi melaka lagi. menuju ke alam abadi... ceh poyo. bukan aku akan dikuarantin lagi. time2 mcm ni yg rasa na beli broadband celcom yg tgh promosi utk kakitangan kerajaan tu. even tak g spital aku tetap membuat fisioterapi sendiri di rumah menggunakan peralatan yg ada. if nak wat short wave ke tu takdak. kena g spital.

oklah aku nak keluar. hubby nak belanja tgk myspy (bukan bersepai ye). walaupun aku keluar aku tetap mengamalkan langkah2 keselamatan. ingat, badan kita ada kuasa utk sembuh!!! mind healing power!!! buang jauh2 trauma aku tu!!! syoh syoh!!!

TRAUMA

sebab dah 3 kali admitted masuk spital krn PID maka aku dah macam trauma ape ke trauma tak boleh kata MACAM!!! aku mmg trauma. sila kaunseling aku!!

aku trauma:

1. nak masuk dalam kereta.
2. nak pandu kereta
3. nak baring atas katil
4. nak berjalan laju-laju
5. duduk lama2 atas kerusi
6. nak mengadap pc
7. nak menonton tv
8. nak buat kerja rumah
9. nak bangun dari katil lepas bangun tidur

pendek kata aku macam trauma nak lakukan aktiviti harian. tapi aku kena atasi juga. mana buleh tak buat apa2. setiap kali duduk berjalan angkat barang semu pun aku lakukan ikut postur yg betul. aku masih solat dalam keadaan duduk tapi aku nak try solat macm biasa. sbb sekarang aku macam dah buleh bongkokkan badan aku lebih (if solat duduk masa sujud kepala harus lebih rendah daripada rukuk). ni minggu depan aku nak menanda kertas ni lagu mana ni? aku dah fikir aku nak beli bakul pergi ke pasar yg ada roda tu mana tahu aku kena angkat kertas2 soalan yg bertimbun2 tu. haish (tak baik mengeluh)

tapi sekarang aku lebih menghargai diri sendiri. sekarang harus kena lebih fikirkan diri daripada fikirkan orang lain. priority utk diri sendiri, faham?

JIWA KOSONG